勇于冒險 甘于艱苦 樂于和諧

? ? ? ?現代社會中，我們每個人都可能面臨挑戰和壓力，而這些心理困境可能在我們的日常生活中悄然產生，對于心理危機的認識和應對成為了當下至關重要的話題。5月24日上午，應生物醫學工程系第三黨支部邀請，深圳市康寧醫院徐福山主任給廣大師生們帶來了一場備受期待的心理健康講座，以深入淺出的方式，幫助大家了解心理危機的本質，提供寶貴的見解和實用的指導，助力師生們在心理挑戰中更加堅強地前行。

? ? ? ? 通過講座，徐主任詳細介紹了心理危機的概念，在面臨巨大壓力或困境時，個體無法有效應對并產生嚴重心理不適的情況，這種狀態可能導致情緒波動、失眠、焦慮、抑郁等一系列精神損害。隨后，徐主任列舉了一些典型的心理危機表現，以幫助大家更好地辨識。這些表現包括突然的情緒變化、社交退縮、自我忽視、消極的自我評價以及對日常活動失去興趣等。通過了解這些常見表現，人們可以更早地發現自己或他人身上的心理危機跡象，從而及時采取行動。最后，徐主任詳細闡述了緊急心理救援的原則。他強調了及時傾聽和支持的重要性，鼓勵人們積極表達情感并盡早尋求專業幫助。

? ? ? ?“心靈相約，健康同行”是生物醫學工程系第三黨支部的特色系列項目，也是黨總支“健康引領生醫工”的重要舉措。今后，第三黨支部將持續開展“心理大講堂”、“心理趣味團建”、“義演”、“傳統文化進校園” 、“紅色觀影”等多種活動，在幫助師生解決內心疑惑、疏解情緒、涵養心靈上持續發力，促進大學生心理健康和全面素質發展，為國家、社會輸送高水平人才。

采寫：史彥祺